子どもの風邪をいただきたくなくても、自然にいただいてしまう風邪。

3、4日前に睡眠時間2時間の疲れが取れなくて（通常5時間くらいの睡眠なので、疲れが取れるわけないのですが）、体調絶不調なのです。

そのおかげで、いただいてしまったのでしょう。熱はないのですが、喉が痛い、身体がだるい、鼻水が出る、まさに風邪の症状。こういう症状の方が多いと聞きました。

やはり最大の防御は”睡眠”です。今日は早く寝よう。