運動不足で歩いたがフラフラ

最近運動不足なので、普段よくいっているイオンに歩いて行ってきた。

 

車なら本の往復20分もあれば行って帰ってくる距離だが、歩いて行くとこれが意外と長い。

 

一人ではつまらないので、娘を連れて道中クイズを出しながら答えたり、しりとりをやったりとしたため、時間的にはそれほど感じはしなかった。

 

しかし実際測定結果を見てみると17km以上歩き、850KcaLを消費したことになっている。

 

これはすごいぞ、だが足が震え、ふらふらになりながら帰宅。

 

普段筋力を鍛えていないからだろうが、これほどまで劣っているとはと改めて実感。

 

これからは少しずつでも歩くようにしようと反省する日になった。


この睡眠は何だ?

昨日お風呂に入りながら睡魔が襲ってきた。

 

ものすごく眠く、このまま睡ってしまったら命が危ないと思い、何とか着替えてベッドへ。

 

そのまま睡ってしまったようで、今日の朝6時くらいに目が覚めた。

 

一体何だったんだ?この睡眠は。

 

風邪薬に鼻炎の薬などいっぺんに飲んだせいかな?


MRIの撮影終了

先日の診察の結果、MRIを両脚撮ることになった。

 

それが昨日の土曜日と今日の日曜日。

昨日は1時間半以上も撮影終了までかかったが、今日は朝一番だったのでCD作成まで、30分とかからなかった。

 

あとはこのCDを持って整形外科での受診するだけ。

 

ほんとたいへんだ。


息子の診察

今日時間が空いたので、息子の脚の病院に行ってきた。

 

前回は右脚、今回は両脚膝辺りに痛みを抱えての診察で、ちょっと困った様子の先生。

 

レントゲンやら超音波やらを使って看ていただいたが、よくわからないようだ。

 

こちらから前回行った「MRIを受けます」と申し出たら、その方がよさそうですね、という返事だった。

 

ということで今週の土曜日と日曜日に片方ずつ撮ってもらう予定。

 

たいへんだ。


よくわからない息子の脚

今日の朝になって、ひざ裏が痛みが「ほとんどなくなった」というではないか。

 

一体どういうことなのか、さっぱり分からない息子の脚。

 

ただたまたま痛みが引いているだけということも考えられるので、とりあえずサポーターを購入。

 

レビュー評価も良く、期待できそう。

 

さっそく今日からつけさせてみようと思う。